Vyzkoušejte vacupress -podtlakovou lymfatickou masáž. Jedná se o příjemnou proceduru, která pomáhá při hubnutí, bojuje proti celulitidě a přispívá k odvodnění a detoxikaci organismu. Navíc si při ní odpočinete a čeká vás i hřejivý zábal.
Lze i kombinovat s přístrojovou lymfodrenáží
Jak procedura probíhá
Vacupress začíná ručním otevřením uzlin.
Následuje intenzivní prokrvující lymfatická masáž, která se dělá pomocí podtlakových baněk. Masírují se záda a zadní strana nohou, hýždě, přední strana stehen a břicho, nebo přední či zadní strana těla, tzn. jedna partie.
Po masáži přichází hřejivý zábal a 20 minut relaxace a odpočinku, který účinky vacupressu efektivně podpoří.
Pro maximální účinek se doporučuje během zábalu či po něm přidat přístrojovou lymfodrenáž.
Doporučený počet masáží je vždy individuální. Na začátku se doporučuje chodit jednou až dvakrát týdně a absolvovat alespoň 10–20 procedur celkem.
Po základní redukční fázi můžete chodit už jen na udržovací masáž 1–2krát za měsíc. Myslete však na to, že i zde je potřeba dodržovat správnou životosprávu, sportovat a dbát na zvýšený příjem tekutin.